Deze editie van Meet the Fiber: FOS.
FOS voedt vooral bifidobacteriën in de dikke darm en wordt gezien als prebioticum. De werking hangt af van dosering, vezelprofiel en patiënt.
Meet the Fiber #1: Psyllium. Geen microbioomvezel, maar een watermanager. Waarom het zowel bij diarree als obstipatie kan helpen en waarom vochtopname altijd onderdeel van het advies moet zijn.