Meet the Fiber #1: Psyllium. Keine Mikrobiomfaser, sondern ein Wassermanager. Warum es bei Durchfall wie bei Obstipation helfen kann – und warum die Wasseraufnahme immer dazugehört.
Zuletzt ging es um die Fütterungsempfehlung auf der Verpackung. Diesmal: Wie viel Energie liefern Belohnungen wirklich – und wie erfassen Sie sie in der Ernährungsanamnese?